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夏天如何保护皮肤,你知道吗?来了解一下吧

www.hellomisspatterson.com2019-07-18
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  夏天是一个充满活力的季节,各种各样的生物看起来都很活跃。在炎热的夏天,皮肤加快细胞的替换,旺盛的腺体分泌和汗液分泌,降低皮脂腺的酸性,碱性皮肤,降低皮肤的抗病能力,细菌容易入侵,汗液中含有的盐和废物对皮肤有害。此外,夏季强烈的阳光是美丽的天敌。

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  夏季护肤应注意以下几点:

  清洁皮肤:夏季,汗液和皮脂分泌增加,皮肤表面代谢物增多,过多的汗液导致皮肤酸度下降,抗病能力减弱,最有可能导致各种皮肤表面感染、毛囊炎、疖肿等。此外,皮肤会出现温度过高、皮疹和夏季皮炎。因此,在炎热的夏天,保护皮肤最重要的是保持皮肤清洁,经常洗澡,避免过多的汗水和分泌物刺激皮肤。

  适当选择酸性乳液,不要使用过多的花露,注意防晒和抗皱。

  注意防晒霜:在炎热的夏天,当太阳燃烧时,太多来自太阳的紫外线辐射会对皮肤造成很大伤害。虽然紫外线可以杀死皮肤表面的细菌,但是过多的紫外线会破坏皮肤细胞,导致血管扩张、充血,甚至皮肤表面的细胞水肿和渗出,导致皮肤癌和其他皮肤病。

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  夏季,长时间的紫外线照射增强了皮肤本能的防御功能,大量色素颗粒集中在表皮的基底细胞层,抵抗紫外线照射,导致皮肤变黑,即所谓的“晒黑”。因此,在夏天,人们的皮肤看起来更黑,尤其是女性,脸上经常出现许多色斑,雀斑和黄褐斑也变得更加明显,影响了牙根的外观。因此,当你夏天外出时,你必须记得保护你的皮肤,戴上遮阳帽,并在暴露的部位涂防晒霜。因此,应尽可能避免在烈日下进行户外活动,或者应在中午和下午3点之前重复日光浴,建议不要超过2小时。

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  补充水分:随着夏季温度上升,皮肤水分很容易蒸发。为了保持皮肤湿润,有必要喝足够的水。在空调房里,你需要使用保湿护肤品,还要多喝水,这样可以有效避免皮肤因缺水而干燥老化。它可以在皮肤清洁后与润肤霜一起使用,也可以与黄瓜和苹果片一起使用。你也可以制作一些水果、蜂蜜和牛奶的面膜,每周使用1-2次,保持皮肤湿润和白皙。

  避免蚊虫叮咬和获得足够的睡眠:这是夏季夜晚最麻烦的事情。这些昆虫不仅影响睡眠,还传播疾病,造成各种皮肤损伤。因此,保持房间干净是必要的。同时,杀虫剂可以适量喷洒。当没人在家的时候应该使用它。避免杀虫剂对人体的伤害。

  饮食应该清淡,增加维生素和蛋白质的摄入量。

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